Sempre lhe chamaram Tinoca, a alcunha revela a sua maneira de estar no trabalho: em proximidade. Cristina Senra, que já foi professora universitária, hoje é formadora internacional, personal trainer (PT) e ainda dá aulas de grupo em ginásios. A profissional faz questão de criar uma relação com os alunos e vê nisso condição essencial para ser uma boa PT. “Tens de ter um conhecimento muito grande em termos de biomecânica, anatomia, fisiologia. Mas não podes descurar a relação humana”, defende. “O nosso treino não é só físico.”Os leitores são a força e a vida do jornalO contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue – nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.
