Oncologistas alertam para hábito em casa que aumenta risco de cancro

Pode parecer um hábito recorrente e inofensivo, mas a verdade é que pode estar a colocar a sua saúde em risco. Vários oncologistas deixaram um alerta sobre algo que pode estar a fazer todos os dias em casa que pode fazer com que aumente o risco de cancro. Veja se é o seu caso e como resolver a questão.

À revista Parade, vários especialistas na área revelaram que este erro comum está relacionado com o facto de guardar restos de comida no frigorífico em recipientes e caixas de plástico. O ideal é procurar alternativas e não correr riscos desnecessários.
Guardar alimentos em caixas de plástico: Os riscos
“A verdade é que agora entendemos que uma parte significativa do risco de cancro vem do nosso ambiente e das exposições diárias, não apenas dos nossos genes”, começa por dizer Suneel Kamath.
“Penso que os riscos de cancro, além dos fatores hereditários, são o resultado de pequenas exposições repetidas ao longo de anos, e não de um erro grave”, explica Tingting Tan. “A forma como armazena os alimentos pode parecer um detalhe, mas pode influenciar a quantidade de substâncias químicas às quais o seu corpo é exposto, afetando hormonas, a inflamação e saúde das células”, continua.Leia Também: Cuidado, este alimento (comum) pode aumentar o risco de cancro em 50%
Este tipo de recipientes pode ser responsável por diversos problemas de saúde. Apesar de ser algo mais prático e bastante mais simples. “De modo geral, é difícil superar a praticidade do plástico, inclusive para armazenar alimentos. No entanto, a libertação de substâncias químicas do plástico nos alimentos deve fazer-nos refletir.”
Suneel Kamath alertou para o facto de existirem mais fatores que podem aumentar o risco de cancro e não apenas a genética. “É a interação de fatores como genética, estilo de vida, dieta, ambiente e, sim, a exposição a substâncias químicas ao longo do tempo. Infelizmente, não conhecemos um nível de exposição bem validado que seja comprovadamente seguro ou inseguro.”
As alternativas mais saudáveis e com menos risco
Deste forma, pode acabar por ser um risco a longo prazo armazenar alimentos desta forma, em recipientes de plástico e no frigorífico. Os especialistas deixam ainda alguns motivos pela qual isto pode acontecer. Um deles está relacionado com as substâncias nocivas que podem ser libertadas para os alimentos.
“Com o tempo, estas substâncias químicas podem infiltrar-se nos alimentos, na água ou no meio ambiente. Pense num recipiente de plástico novo como relativamente estável e num recipiente velho, riscado e exposto ao calor.”
Por outro lado, nem todos os plásticos duram tanto como outro tipo de alternativas. “Os plásticos podem degradar-se com o tempo, especialmente com lavagens repetidas ou a exposição ao calor. Pode causar microfissuras e enfraquece a estrutura do plástico, aumentando a probabilidade dos microplásticos contaminem os alimentos ou líquidos armazenados.”
Usá-los para aquecer alimentos no micro-ondas é algo que pode ser um problema. “Quando alimentos quentes entram em contato com plástico, a degradação do plástico acelera substancialmente.” 
Como alternativa, os recipientes de vidro pode ser uma solução bem mais saudável e com menos riscos. A cerâmica é também outra boa hipótese. Por outro lado, o silicone acaba também por ser melhor do que o plástico, ainda que não é 100% seguro.

A deteção precoce é fundamental para conseguir começar os tratamentos o mais cedo possível. Contudo, quando acaba por ignorar sinais pode atrasar todo o processo. Veja o que deve ter em conta e não deixar passar despercebido.
Adriano Guerreiro | 08:05 – 19/05/2026