Será que é psoríase? Há 3 sinais que nunca deve ignorar

“A psoríase uma doença crónica da pele, de natureza autoimune, o que significa que surge quando o sistema imunitário emite sinais anómalos que aceleram o normal ciclo de crescimento das células da pele”, começa por dizer a rede de saúde CUF.

Em entrevista ao website EatingWell, a dermatologista Sejal Shah e o especialista Joel Spitz revelou alguns dos sinais que podem indicar psoríase. O melhor é estar atento para perceber o que realmente se passa com a sua pele.
1- Manchas em zonas escondidas e sensíveis
“Os sintomas comuns da psoríase incluem manchas vermelhas e elevadas na pele que geralmente aparecem em áreas como cotovelos e joelhos. Nesses casos, tanto pacientes quanto médicos podem suspeitar rapidamente de psoríase. Os sintomas podem ser subtis ou diagnosticados erroneamente como eczema, infecção fúngica, caspa ou dermatite de contato.”
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2- Mudanças nas unhas
“A psoríase pode afetar as unhas em até metade das pessoas com a doença de pele. As unhas com psoríase geralmente apresentam pequenas depressões que são descolorações amareladas claras que parecem uma gota de óleo sob a unha. Curiosamente, a psoríase ungueal e a micose de unha podem ter aparência semelhante”, conta Joel Spitz.
3- Sente dor e desconforto
“A psoríase não é apenas algo que se vê também pode senti-la. A psoríase é frequentemente vista como uma condição de pele apenas estética, mas muitos pacientes sentem dor, comichão intensa e sangramento. Pode ser prejudicial à sua saúde e bem-estar geral de diversas maneiras, afetar o sono, humor e funcionamento diário”, revela Sejal Shah.
Sete recomendações essenciais para quem vive com psoríase
A psoríase é uma patologia crónica, inflamatória, autoimune e sistémica que se manifesta na pele, mas que muitas vezes tem um forte e grave impacto psicossocial no doente.
Trata-se de uma doença, não contagiosa, que se distingue pelo surgimento de lesões vermelhas, espessas e descamativas, sobretudo na zona dos cotovelos, joelhos, região lombar, couro cabeludo e unhas.
Estima-se que em aproximadamente 1/3 dos indivíduos, a psoríase afete as articulações, podendo consequentemente provocar artrite psoriática.
A PSOPortugal e a LEO Pharma divulgam algumas recomendações que pretendem ajudar quem vive com psoríase:

Adote hábitos de vida saudáveis e alguns cuidados diários para diminuir a manifestação da doença;
Pratique exercício físico regular, mantenha uma alimentação saudável e evite o consumo de tabaco e de álcool;
Aplique cremes hidratantes e agentes queratolíticos (substâncias que dissolvem ou destroem a camada córnea da pele), favorecendo uma hidratação profunda da pele por evitar a perda de água por evaporação na camada mais externa da derme;
A exposição solar (Helioterapia) deve ser moderada, uma vez que os raios solares ajudam no processo de regeneração da pele a ajudam a controlar a psoríase;
Vista roupas confortáveis, para minimizar a irritação e maximizar o conforto;
Participe em grupos de apoio com o objetivo de partilhar experiências;
Procure aconselhamento médico e siga com o tratamento prescrito.

A neurocosmética é a área que explora a conexão entre a pele e o sistema nervoso. Para perceber como é que o cérebro reage à aplicação de determinados produtos, falámos com a especialista de uma marca de cosmética e descobrimos a relação entre algumas fórmulas e as emoções.
Inês Morais Monteiro | 08:25 – 14/05/2026